“卒中”这个词语由两个汉字组成：“卒”和“中”。卒（cù）：在这里，"卒"的原意是指“突然”或“意外地”。古汉语中，“卒”（zú）常用来描述事情的突然发生或结束。中（zhòng）：在这个语境下，“中”通常指的是“被击中”或“受到攻击”。连起来就是卒中，表示身体的某个部位突然受到了“攻击”或“伤害”，后来转为脑血管的突然阻塞或突发出血，导致脑功能障碍的疾病。猝不及防，后果严重。

卒中的发病率在我国较高。据统计，中国人从25岁起脑卒中的终生风险高达39.3％，即每10个成年人中，将有4人在一生中会发生卒中。卒中常见的表现有突发的肢体偏瘫、面部歪斜、言语不清和昏迷等。由于卒中的发生往往突如其来，给患者和家庭带来极大的困扰和负担。每5位死亡者中至少有1人死于脑卒中！近3/4的脑卒中幸存者存在不同程度的伤残，重度残疾约占40%！

卒中预防  行动起来

卒中的十大危险因素

值得庆幸的是，90%的卒中是可以预防的。卒中的十大危险因素分别是：高血压、高血脂、糖尿病、房颤、心脏疾病、吸烟、饮酒过多、不健康饮食、体力活动少和精神紧张焦虑。这里卒中的危险因素与我们的生活方式紧密相连。因此，通过生活方式的调控，保持均衡的饮食、适量的运动、戒烟限酒、定期体检和控制慢性疾病等健康的生活方式，可以有效预防卒中的发生，筛除90%的卒中发病。

卒中120

卒中的早期发现、早期诊断和及时治疗至关重要。很多人在卒中发生时，由于人们的认识不足，而延误就诊是造成治疗效果不佳的重要原因。因此，一旦发现自己或他人有卒中的症状，如突然的身体乏力、言语不清等，应立即拨打急救电话120，尽快送医救治，因为时间就是大脑，有限的时间内开通血管可以完全恢复大脑，反之则会造成脑功能障碍。

脑卒中“120”识别法中的“120”分别代表1张脸、2只胳膊和0（聆）听语言。具体来说，我们可以通过以下三个方面来识别脑卒中：

1. 1张脸：观察患者的面部表情，看看是否出现了一侧嘴角下垂、眼睛不能完全闭合或双目不对称等现象；

2. 2只胳膊：让患者举起两只胳膊，观察是否出现了一侧肢体无力或不能抬起的情况；

3. 0（聆）听语言：与患者交流，观察其说话是否清晰、表达是否流畅，有无口齿不清、言语含糊等现象。

此外，我们也可以通过记住“BEFAST”来识别卒中的早期症状：B（Balance）失衡、E（Eyes）视力突然下降、F（Face）面部歪斜、A（Arm）手臂无力、S（Speech）言语不清、T（Time）时间就是生命。

另外目前我们大众对它的早期诊断是缺如的，不知道自己是否有颅内动脉瘤，对脑动脉硬化及狭窄的程度也不尽了解，这需要我们定期对脑血管进行体检，比如头颅MRA检查，早期自发筛查，早发现问题实施早期干预。

总之，卒中虽然是一种严重的健康威胁，但通过了解、预防和及时应对，我们可以有效减轻其带来的影响。让我们从今天开始，关注自己和家人的健康，远离卒中，拥抱健康的生活。