有一句话说，你永远不知道明天和意外，哪一个先来。
10月15日，据赵明远家人和多位演艺界人士透露，曾在东北农村喜剧片《乡村爱情13》中出演刘能的演员赵明远，突发脑出血于10月14日去世，享年42岁。
该消息也迅速登上热搜第一：
据悉，赵明远是王小利的徒弟，曾在《乡村爱情13》中饰演刘能，当时王小利因个人原因退出，由他替代了王小利出演。
刘能是《乡村爱情》系列电视剧中一个重要角色，此前一直由赵本山的徒弟王小利饰演。刘能在剧中是一个爱贪小便宜的老实农民，光头，结巴，爱贪小便宜，有心眼但不多。
网友对此表示十分惋惜。
那么，关于脑出血，你都了解哪些呢?
脑部血管众多，本身比其它器官所受的压力要高。随着现代工作生活节奏的加快，职场人常年熬夜、作息不规律、工作压力大、缺乏运动、饮食不均衡等等原因，导致了脑出血疾病越来越偏爱职场中的年轻人。
面对这场意外，我们能避免吗？
脑出血可以体检发现吗？要做哪些项目？
脑血管病具有发病率高、致残率高、致死率高三大特点。看起来突然发病是一场意外，但之前却有很长时间处于未病状态，留给我们很大空间。医学发展反复证实：治未病较治已病更有效，可以改变疾病的转归，这就是“大多数脑血管病是可以预防的”基础。
随着社会不断地发展，现代人对自身的健康也越来越重视，定期全面健康体检，成为一种常识。对于脑血管病的检查，CTA和MBA：两者是快速、无创性评价颅内、外血管的可靠方法，可用于筛查可能存在的脑血管畸形或动脉瘤。
现如今，脑出血已经不再是老年人专病，正在逐渐年轻化，42岁赵明远的脑出血死亡又一次为我们敲响了警钟。为了防止意外和悲剧的发生，我们可以开展每年一次的脑血管体检。
脑出血的5个症状
脑出血患者发病前无明显症状，但大多数人发病时会出现以下症状，如能及时鉴别，就可以早发现、早诊断、早治疗，预后明显改善。
1.突然一侧肢体麻木、无力、行动不便，口角歪斜流口水，说话含糊不清或听不懂别人的话。
2.突然感到头晕，站立不稳甚至晕倒。
3.突然头痛，通常位于一侧，颅内压力增高时可发展到整个头部，可能伴有呕吐。
4. 突然感到眼部不适、视野缺损、眼球活动障碍。
5. 突然出现精神萎靡不振、整日昏昏沉沉、性格一反常态或意识丧失等。
发现后如何采取急救措施？
对于脑出血的急救，最重要的措施有：
1.让患者绝对卧床休息，减少活动。
2.紧急呼叫120，请专业急救医生到达现场。
3.如果发现患者已经昏迷，需保持呼吸道通畅。同时患者头侧向一边，防止误吸。
如何预防脑出血？
做到定期检查，采取服药措施，降低或稳定血压，防止血压突然增高。
降低血脂及胆固醇，以保持血管的弹性。
避免精神紧张和疲劳，防止动脉硬化和血压上升。
合理安排工作，保证足够睡眠，避免过劳过累。
少食动物脂肪或胆固醇含量高的食物，糖也不宜过多食。可多吃豆类、水果。蔬菜和鱼类等，尤其对血压较高、动脉硬化、血脂者更为重要。
烟能加速动脉硬化的发展，对高血压更有害，并能引起血管痉挛。长期大量饮酒也会促使动脉硬化，甚至促使血管破裂。
避免过度用劲排大便。多吃蔬菜、水果，多饮水，软化粪便，以免血压突然增高。
防止寒冷、高温对机体的影响，避免使血管舒缩功能发生障碍，血压波动幅度加剧而发生意外。
蹲下、弯腰及卧床、起身或改变体位时，动作必须缓慢，可用头低位及眼睛向下方式渐渐起身，切勿突然改变体位，防止头部一时供血不足而发生意外。
从事力所能及的工作，避免激烈的运动或过度劳动。
为了不让意外再来，个人最需要做的就是：脑血管体检。
脑血管病推荐专家
临沂市人民医院副主任医师 王浩
王浩 副教授
国家高级卒中中心副主任
神经内科三病区科主任
首都医科大学医学博士
中国人民解放军海军军医大学长海医院神经外科博士后
中华医学会神经病学分会委员
中国神经科学学会会员
山东省脑血管病防治协会秘书
山东省公派德国哥廷根大学访学交流
参与国家自然科学基金2项、北京市自然科学基金1项，主持山东省自然科学基金1项
若您还想咨询更多脑出血相关问题，可扫描下方二维码添加小助手，了解更多脑血管病知识，加入脑血管病友群！
参考文献：脑出血治疗策略研究的新进展
