2021年01月20日发布 | 2822阅读

脑供血不足的几个表现,很多人都忽视了!

蒯东

山西省心血管病医院

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脑供血不足,顾名思义就是脑部某一局部血液供应不足,引起的脑功能障碍。严格来讲,脑供血不足并不能算是一种疾病,而是一系列症状的俗称。据不完全统计,60岁以上人群中,70%的人有不同程度的脑供血不足;80岁以上老人中,脑供血不足者占80%。








哪些症状可能预示脑供血不足?




1、感觉功能障碍

大脑血液供应不足,可导致脑部感觉器、感觉神经纤维、分析区域等受到影响,常表现为面部、唇舌以及一侧肢体麻木或异物感。有的人也可能出现眩晕、视物不清甚至一过性失明,或是突然出现耳鸣、听力减退等现象。



2、运动神经功能失灵

运动神经功能失灵常常是脑供血不足最常见的征兆表现。容易出现肢体无力、走路不稳、拿不稳东西、运动不灵活等症状,有时也可能出现肢体痉挛或跳动。说话、吞咽等动作也受运动神经支配,如果运动神经受到影响,也可能出现说话不清、吞咽困难等表现。



3、精神意识障碍

脑供血不足会引起大脑缺血缺氧,使脑实质发生广泛弥漫性病变,易出现头晕、昏昏沉沉、嗜睡或失眠等精神状况的改变,也可能导致记忆力减退,甚至短暂性的意识丧失或智力减退,增加老年痴呆症的发生风险。也有的人可能出现性格上的变化,如:原来孤僻、沉默寡言的人变得爱说话、急躁等。



脑供血不足如何判断?





年龄大于60岁的人,如果出现头晕头痛、失眠多梦、耳鸣、记忆力明显减退、肢体麻木等症状,且持续2个月以上,应及时就医进行脑电图、脑CT血管造影、核磁共振血管造影、经颅多普勒超声等相关检查。







为什么会发生脑供血不足?





1、血管狭窄、血流缓慢

与脑部供血相关的血管狭窄,供应给脑部的血液自然相对减少;血流缓慢,则单位时间内供给的血液也也少于正常情况,都容易造成脑供血不足。


2、心脏疾病

如果心脏存在疾病,也可诱发脑供血不足。如:冠心病人心血管狭窄,每次泵出心脏的血液相对减少,供应给脑部的血液自然也会有所减少,从而造成脑供血不足。


3、低血压

比起高血压,大家对低血压的认识更少。它是指体循环动脉压力低于正常的状态。一般来说,成年人上肢动脉血压低于90/60mmHg即为低血压。血压过低,心脏泵血量减少,也没有足够的动力推动血液前进,这样一来,就容易造成全身血液灌注不足的情况,当然也可以导致脑供血不足。


4、颈椎疾病

部分颈椎疾病可能压迫到心脏向脑部输送血液的血管,使血管变窄,从而影响血流,造成脑供血不足。







如何改善脑供血不足?


培养规律运动的习惯

所有有氧运动都对身体健康和血液循环有积极作用。建议每周运动3~4次,每次至少30~50分钟的快走或慢跑。
时不时进行拉伸

拉伸能促进身体整体循环,预防关节和肌肉僵硬。建议每天隔一段时间就拉伸一下身体。
戒烟

尼古丁易阻塞动脉,对正常脑部供血造成不良影响。
多吃抗动脉硬化、降血压食物

很多脑供血不足是因为血管问题,血管动脉硬化是常见原因。平时可以多吃含有丰富钾的香蕉,有助于抗脑动脉硬化。



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