在大家的认知中，可能会觉得脑萎缩是随着年龄增长而发生老化的自然生理规律，殊不知，其实许多因素都会使不同年龄段的人群发生脑萎缩，尤其是脑血管疾病的患者！
认识脑萎缩
脑萎缩是由于各种原因导致脑神经元（脑细胞）异常丢失或死亡，脑组织容量减少而继发的脑室和蛛网膜下腔扩大。
了解原因，提前预防！
产生脑萎缩的原因很多，包括生理性(自然老化)和病理性(疾病)因素两个方面。
脑萎缩会带来哪些影响？
生理性萎缩
生理性脑萎缩通常为弥漫性脑萎缩，不一定会出现记忆力减退等表现，但如果是某些关键部位，如颞叶海马区、前额叶等出现萎缩，则可能出现阿尔茨海默病(俗称老年痴呆)。
病理性萎缩
病理性脑萎缩常会带来记忆力减退、语言障碍、理解思维能力下降、精神行为异常、癫痫及肢体活动障碍等影响。
发现脑萎缩了怎么办？
发现脑萎缩，首先应该到正规的医院咨询专科医生，进行危险因素的筛查。生理性的脑萎缩，如果没有记忆力减退等症状，可以随访观察；对于病理性脑萎缩，应进一步查找病因，积极给予治疗。
无论是生理性还是病理性的脑萎缩，一旦发生都是不可逆转的，但如果在生活中注意以下几点，可以延缓脑萎缩的进展：
01
积极治疗身体疾病，特别是预防和治疗高血压、糖尿病等慢性疾病
02
禁食辛、辣、腌、熏类食物，应适当多食新鲜水果、蔬菜以及含有优质蛋白的食物
03
戒除烟、酒等不良嗜好
04
坚持多用脑，培养更多的兴趣、爱好，有利于对脑力的锻炼，促进和改善大脑神经元细胞的供血、供氧
05
适当参加体育锻炼，增强机体抵抗力，促进大脑神经细胞的功能代谢
06
保持充足睡眠，家属应多与患者沟通交流，协助患者增加人际交往，避免孤独，鼓励其参加娱乐、户外活动
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