一病情回放
今年十一长假，小李（化名）天天熬夜打游戏，这一次，他突然感到天旋地转，而且恶心呕吐。这样的情况持续了两天后，小李在家里突然陷入昏迷，被家人紧急送到杭州市医院。神经外科郝医生接诊后，立即为小李安排CT检查，结果显示“左额叶脑内出血”。医院马上安排小李做了“立体定向颅内血肿穿刺引流术”。术后，小李脱离生命危险，偏瘫的一侧肢体逐渐恢复肌力。
脑出血患者术前术后CT对比
无独有偶。就在小李来院的第二天，杭州市医院又来了一位年轻脑出血患者，30岁的四川小伙小张（化名）。小张体格强壮，是两个宝宝的爸爸。小张的工作压力大，每天工作到晚上10点左右才能回家。为了缓解压力，小张习惯睡前打两局游戏，每晚睡觉已是凌晨。
10月7日早晨，小张感觉有点头晕，到了中午疲惫感却越来越明显，吃饭时他竟然连筷子也拿不住了，之后在同事的劝说下来到医院。刚走进医院，小张的一侧肢体已经无法使出任何力气……在急诊科，小张的血压高达154/124mmHg，立即做了头部CT，显示基底节脑出血，立即收住入院。因为就诊及时，经过有效治疗，小张已经能自己下床活动了。
上述两个病例不是孤例，其共同点是：年轻、工作压力大、熬夜、过劳，主观上忽视，最终出现脑出血。
二青年人脑出血不少见
很多人会有疑惑，脑出血不是多发于中老年人吗？怎么年轻人也会患上呢？
其实数据显示：青年从来不是卒中的豁免区。卒中的年轻化趋势越来越明显！
青年脑卒中是指45岁以下成人发生的卒中（18-44岁），占全部卒中的5-15%。国内报道的青年卒中占全部卒中的13.3%，在35-45岁年龄段脑血管病的发病率男性为18/10万-142/10万，女性为23/10万-95/10万。
卒中呈年轻化趋势，我国卒中患者平均发病年龄在65岁左右，低于发达国家75岁左右。而且卒中的年轻化趋势越来越明显。50岁以下的脑出血患者占了21%，这意味着，每5个患者中，就有一个是年轻人。
这给年轻人提了一个醒：年轻人千万不能仗着年轻“为所欲为”！90后已经开始跨过30岁的门槛，要注意自己的身体，劳逸结合，健康生活，关注血管健康，警惕高血压。
因为卒中这个病魔，一旦来临，非死即残；年轻人的梦想破灭了，家庭幸福不在了。青年卒中严重影响患者的生活质量及工作，给社会和家庭带来沉重的经济负担，令人痛心疾首。
年轻人压力山大
三熬夜、过劳、抽烟、酗酒是年轻人卒中的主要原因
为什么卒中发病越来越年轻化？
青年卒中半数以上具有脑血管病的传统危险因素，如高血压、糖尿病和高脂血症，而且对这些危险因素缺少规范化治疗。不良生活方式在青年卒中起更重要的作用，这主要跟年轻人平时不良的饮食习惯、长期不规律的作息、过多的社会压力和应酬、缺乏运动等息息相关。
危险因素一：熬夜、过度劳累
经常熬夜容易引起免疫功能失调，会打乱人体的生物钟，也会引发神经衰弱和头痛失眠。脑部在工作一天后，如果得不到充足的睡眠休息，脑部血管会出现负荷过重、血管硬化；同时严重睡眠不足会导致血压的升高，最后不堪重负，造成脑部血管破裂出血。
经常过度劳累，缺少体育锻炼，破坏血管，导致血管脆性增高，同时也会使血粘度增加，导致脑出血的发生。
上班族、IT族、程序猿、创业者、中小企业个体户老板等是高危人群，长期的忙碌导致身心俱疲，再加上休息少，极易导致身体失衡，诱发脑血管疾病。
危险因素二：吸烟、酗酒
吸烟可以使血管痉挛，血压升高，还能加速动脉硬化、促使血小板聚集，从而导致血液粘稠，血流缓慢，为脑出血创造了条件。
在一组脑出血病人中，就有近55%的是因不同程度饮酒而引起的。长期饮酒可引起血管收缩舒张调节障碍，并出现血管内皮的损伤、血管内脂质的沉积，使得血管硬化、血管条件变差，易发生脑出血。
年青人在外打拼、夜生活多，应酬多，导致吸烟、酗酒多、熬夜多，同时加上运动少，饮食不规律，血管出问题，高血压早早来临而自己却不知。
最终，年轻人生活和工作压力大，过劳、熬夜、吸烟、酗酒、高热量饮食以及缺少体育锻炼等不健康生活习惯成为导致青年卒中发病率增加的重要因素。
然而，遗憾的是这些病因及危险因素在发病前大多不被人知晓或重视，以至最终造成脑血管病发病越来越年轻化。
90后已经开始跨过30岁的门槛，千万不能仗着年轻“为所欲为”，要保持良好的生活习惯，适当的身体锻炼，定期进行身体检查，如果发现有高血压及时就诊，查明病因，并在医生的嘱咐下按时服用高血压药。
年轻人，要严防脑卒中
